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不用品を減らすとストレスが減る?幸せをつかむ方法

ミニマリストは必要最小限の物だけ持って暮らしていますが、どんな物を減らすと幸せになれるのでしょうか?
家の中に好きな物だけを置いて暮らしたいと考えるかもしれませんが、物が多すぎると逆にストレスになったり脳が疲れてしまうと言われていますので、自分にとって不要な物を手放してストレスを減らしましょう。
オシャレな人は服を沢山持っているかもしれませんが、シーズン物や流行物を沢山買ってしまうとクローゼットに仕舞いきれないので、本当に気に入った服だけ残して1年以上着ていない服は捨ててしまいましょう。
人は選択肢が多すぎると決断する事が難しいため、選択肢を減らした方が幸せになれるという事ですから、整理整頓や片付けで必要な物と不要な物を見極める力を身に付けましょう。
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